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Le Hatha Yoga est une pratique ancestrale dont le sens étymologique est de relier les polarités (HA représente le soleil et THA la lune). Ses buts s’accordent avec les besoins anti-stess de notre époque puisqu’elle favorise :
une santé physique optimale par la pratique de postures et enchainements ;
le calme du mental par la pratique de l’art de la respiration (qui permet en outre de retrouver un sommeil récupérateur) ;
le retour à un art de vivre grâce à l’approche d’une philosophie de sagesse.
Nos activités :
Cours de Hatha Yoga hebdomadaires (horairesci-dessous),
Cours de Hatha Yoga individuels,
Séminaires pour approfondir la démarche en yoga (les postures, la respiration et la philosophie)
Cours de Yoga prénatal et postnatal,
Stages, voyages & yoga, etc.
Jour |
Horaires |
Professeurs |
MARDI soir |
de 19 h 30 à 21 h 00 |
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MERCREDI midi |
de 12 h 30 à 14 h 00 |
Brigitte MARTIN |
MERCREDI soir |
de 19 h 00 à 20 h 30 |
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JEUDI soir |
de 19 h 00 à 20 h 30 |
Brigitte WALTER-MARTIN |
SAMEDI matin |
de 11 h 00 à 12 h 30 |
Olivier WALTER |
Conditions :
1 séance d’une heure ½ = 20 € |
5 séances du 30 août au 2 octobre 2010 = 85 € |
10 séances du 4 octobre au 18 décembre = 170 € |
Cours de Yoga individuel : sur rendez-vous
1 séance d’une heure ½ = 60 € |
Cours de Yoga prénatal et postnatal : sur rendez-vous
1 séance d’une heure = 40 € |
Forfait de 4 séances = 120 € |
Pour remédier aux déséquilibres provoqués par le stress et les mauvaises habitudes, nous vous proposons des conseils et massages ayurvédiques
L’Ayurveda est la science de la vie et de la longévité, la médecine ancestrale de l’Inde. Elle fait partie des systèmes de santé non conventionnels admis par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).
Vous trouverez aux 3 PILIERS :
Les massages sont personnalisés. Ils se déclinent selon les besoins de réconfort, d’apaisement ou de dynamisation.
Les femmes sont massées par une praticienne et les hommes par un praticien.
Brigitte MARTIN : http://www.brigitte-martin.net
Professeur de Yoga et Formatrice d’Adultes – Thérapeute en Ayurveda et praticienne du massage ayurvédique.
Diplôme initial à la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) ; Physiologie Dynamique (Blandine Calais Germain) et Yoga de l’Energie (Roger Clerc, Géraldine Bole-Lenoir).
Olivier WALTER : http://www.olivier-walter.fr
Professeur de Yoga (Diplôme de Professeur de Yoga et Disciplines de l’Eveil associées : I.U.T.P.C.E. Institut Universel des Techniques PsychoCorporelles de l’Eveil) – Praticien du massage ayurvédique.
Consultant en Sciences Humaines ; écrivain.
